2、海鲜海虹telegram下载

　　做法：

　　1、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣出香后，容错telegram下载姜蒜。海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，新鲜的海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒、用盐调味；

　　9、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、